オリーブの葉・顆粒タイプ粉末「オリーブ習慣」を飲んでみた率直な正直レビューをしたいと思います。
オリーブの葉
オリーブといえば、果実や、実を絞ったオイルが健康にも良いことで有名ですよね。
でも実は、オリーブの葉には、果実以上に豊富な栄養素・多くの有効成分が含まれているのです。
その効能というと、地中海沿岸諸国では、古くからオリーブの葉を薬として用いてきたほど。治療薬として使用してきた歴史があるほど、高い高能力があります。
有効成分
オリーブの葉には、果実よりもさらに多くのポリフェノールが含まれています。
中でも特に注目されているのが、「オレウロペイン」というポリフェノールで、非常に優れた抗菌・抗酸化作用を持っています。
さらに、殺菌・解熱作用がある「ヒドロキシチロソール」というポリフェノールも含まれています。
その他、果実と同様に、［鉄分、カルシウム、ビタミンE、オレイン酸、エレノール酸］なども多く含まれています。
効能
抗菌作用により、体内の免疫細胞活性化が促進されるので、風邪やインフルエンザ予防に効果があります。
抗酸化作用により、血圧やコレステロール値、血糖値を下げる効果があることもわかっています。
これにより、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病などの生活習慣病リスクを低減する効果があります。
また、コラーゲン生成を補助する働きや、抗酸化作用がシミの原因となるメラニンの生成を抑えるので、肌のハリを保ち若々しさを維持するという効果も期待できます。
その他、活性酸素抑制・抗炎症・利尿作用などもあります。
オリーブ習慣
オリーブの葉を粉末…ではなく顆粒タイプ状にし、溶けやすく飲みやすく吸収しやすくしたのが「オリーブ習慣」になります。
ポリフェノールの中でも非常に優れた抗菌・抗酸化作用を持っている「オレウロペイン」が25％相当、配合されています。
また、７大穀物麹が含有されており、インナーケアに高いアプローチが期待できます。
【口コミ】オリーブ習慣
まずは、「オリーブ習慣」のお試しサイズ10包入を購入しました。
こちらは、送料・税込みで810円。定期購入ではなく買い切りです。
定期購入の場合は、現品サイズの30包入りが初回1,360円（送料・税込み）です。
届くものはこのような感じ。
基本、一日一包を朝に摂るのが良いとされています。
水にもサッと溶けて飲みやすいですし、朝に牛乳や豆乳を飲む方はそこに混ぜても良いですし、ヨーグルトにかけても美味しかったです！
味は本当に苦味がなくって普通に美味しい！
さっぱりしたお茶風味という感じなので、爽やかに食べられると思います。
私のお気に入りは、ヨーグルトにササッとかけて食べるの。
爽やか美味しいスイーツに早変わりするので、朝の楽しみになっています♪
ヨーグルト食べてる時間もないわ！
っていうお寝坊したときは、水に溶かして飲んでいます。
水さえ飲んでいる時間がなくても…一包を会社に持っていって水なりなんなりに溶かせば良いだけなので、手軽に飲めるのも便利！
あとは、ホットケーキに混ぜたり♪
大豆粉のホットケーキミックスに混ぜて焼いただけ！
簡単でヘルシーで美味しー♪
マフィンにしてみたり♪
同じく大豆粉のホットケーキミックスを使って作りました！
マフィンはもともとオリーブオイルを入れたりもしますので、相性が良いです♪
抹茶やほうじ茶のように、オリーブスイーツが商品化されても受けそう！
というくらい、美味しいし、何より有効成分が優れているので、率先して摂取していきたいですね！
